Det är tungt, känns hopplöst och känslorna går upp och ner såhär direkt efter matchen.
Men idag om man zoomar ut var det ett annat BK30 på plan i en positiv bemärkelse. Det vi pratat om i veckan som stannar internt, gav effekt men tyvärr går matcher ut på att göra fler mål än motståndarna.
Vi är uppenbarligen i en svacka just nu men vi ser tydliga tendenser på att trenden är påväg att vända, för i veckan lovade vi varandra i omklädningsrummet att det är all in som gäller."
/Kevin