Är man otränad så är risken väldigt stor för skador, och för att förbygga skador så kommer vi ledare inte matcha otränade tjejer. Har man inte tränat så ska man verkligen inte spela match. Väldig viktig att man prioterar dom träningstillfällen vi har under veckorna.
De tjejer som har skador eller känningar måste tillsammans med mig och Ragge skapa en Rehabiliteringsplan. Sedan tidigare har BK30 F15 ett bra sammarbete flera olika företag inom massage, Akupunktur och en sjukgymnastik. Vi kan också få fram övningar som passar den skadade.
Redan till helgen så har vi ett träningsläger inplanerad och vi spelar då den sista matchen innan seriestarten.
Så väldig viktig att många kommer under den här veckan så att vi får igång så många som möjligt!
