Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Västerås BK30
Fotboll
F16-17

Fotbollssäsongen 2018 är snart igång!
2018-04-27 11:38
Äntligen har solen hittat fram och värmen är på gång. Det är ungefär två veckor kvar till att seriespelet drar igång. Det väldig viktig att ni tjejer kommer ner och träna nu inför seriestarten. Vi kommer att skruva på både tempot och konditionen så att vi kommer i matchform.

Är man otränad så är risken väldigt stor för skador, och för att förbygga skador så kommer vi ledare inte matcha otränade tjejer. Har man inte tränat så ska man verkligen inte spela match. Väldig viktig att man prioterar dom träningstillfällen vi har under veckorna.


De tjejer som har skador eller känningar måste tillsammans med mig och Ragge skapa en Rehabiliteringsplan. Sedan tidigare har BK30 F15 ett bra sammarbete flera olika företag inom massage, Akupunktur och en sjukgymnastik. Vi kan också få fram övningar som passar den skadade.

Redan till helgen så har vi ett träningsläger inplanerad och vi spelar då den sista matchen innan seriestarten.


Så väldig viktig att många kommer under den här veckan så att vi får igång så många som möjligt!


Nyhetsarkiv
Gothia Cup 2019 2019-07-22 22:57
Andraplats i Aroscupen!2019-07-03 16:26
Göransson cup2019-01-23 19:49
God Jul F16-172018-12-23 18:15
Träningar V482018-11-25 17:39
Bra träningsvecka!2018-11-24 17:09
Träningar mm V472018-11-19 17:37
Göransson Cup 2019 2018-10-22 15:29
Semifinal B-slutspel 2018-10-20 18:24
Rekarne Girls Cup 2018-10-17 21:20
Dags för DM-final 2018-10-15 19:50
Träning idag !2018-10-14 11:21
Träning söndag 14/102018-10-10 18:02
Träningen inställd!2018-10-08 16:39
Lagarbete söndag 7/102018-10-05 07:50
Välkommen Jasmina 2018-10-02 15:50
Lagkallelse SSK 27/9 2018-09-26 21:39
Seger mot serieledarna2018-09-23 17:32
Laget Sö 23/9 - VIK2018-09-22 13:54
F15 klara för DM-final2018-09-20 06:28
Träningen inställd2018-09-13 08:25
Cuper 2018-09-09 15:30
Dags för ny match !2018-09-07 15:21
Inställd träning idag 2018-09-05 12:08
Rekarne Girls Cup2018-08-31 09:44
Teknikträning2018-08-19 21:46
Angelica byter klubb 2018-08-12 11:52
BK30-Askersund 2-1 (1-0)2018-05-07 23:50
 
Föreningens Sponsorer